Ich hole Sie dort ab, wo Sie stehen, begleite Sie kompetent und einfühlsam, habe ein gemeinsam definiertes Ziel unserer Arbeit vor Augen und möchte Sie lösungsorientiert dorthin führen, ohne Sie zu belehren.
Psychotherapie bedeutet für mich an erster Stelle, dass Sie als Klient(in) sich bei mir verstanden, akzeptiert und gut begleitet fühlen. Vertrauen ist die Basis unserer Zusammenarbeit.
Um eine best mögliche Lösung Ihres Anliegens zu bewirken, spielt meiner Erfahrung nach auch Konfrontation eine Rolle. Ich spreche dabei gerne von meinem „Spürhund“, welchen ich in meiner Arbeit an meiner Seite habe. Dies bedeutet, dass ich häufig eine gute Intuition dafür habe, wo „der Schuh drückt“. Ihr Einverständnis vorausgesetzt werde ich Ihnen meine Eindrücke mitteilen und Ihnen ein ehrliches Feedback geben. Da wir uns auf gleicher Augenhöhe befinden, werden Sie entscheiden, was für Sie passend erscheint, wie tief Sie einsteigen möchten, welchen Themen Sie am meisten Aufmerksamkeit schenken möchten und „wo die Reise hin geht“.
Inhaltlich arbeite ich viel mit systemischen Ansätzen und Methoden, z.B.:
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
- Skulpturarbeit bzw. Aufstellungen
- Andere kreative und erlebnisorientierte Verfahren (z. B. Arbeit mit der Lebenslinie)
- Genogrammarbeit („Familienstammbaum“)
- Arbeit mit inneren Anteilen und mit dem „inneren Kind“
- Arbeit mit dem Thema Grenzen (in Familie/Partnerschaft, Abgrenzung und für eigene Bedürfnisse sorgen)
- Hypnotherapeutische Techniken
- Verfahren aus der Körperpsychotherapie
- Methoden aus der Verhaltenstherapie
- Einfließenlassen bindungsorientierter Forschungsergebnisse.